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quinta-feira, 27 de março de 2014

Conheça a senhora de 97 anos que pode estar em melhor forma do que você

Ela é um exemplo e tanto para aqueles dias em que a preguiça tende a falar mais alto. Uma idosa de 97 anos - conhecida apenas com Edna - tem feito sucesso no Instagram por conta de sua disposição e dos exercícios que consegue fazer na academia.

Edna faz agachamentos, exercícios de braço e até mesmo trabalha o equilíbrio com uma bola de ioga - tudo com um sorriso no rosto e numa forma invejável.

A chave para se manter saudável? "Nunca se deixe ficar fraco", disse ela a Caitlin Turner, uma de suas instrutoras.

Os vídeos da americana, moradora do Arizona, se exercitando foram parar na internet através da conta do personal trainer dela, Anton Mackey, no Instagram

 O Globo


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